Ингредиенты

500 грамм брюссельской капусты
30 грам м лесного ореха
50 мл растительного масла
1 ч.л. гранулированного чеснока
Черный, свежемолотый перец по вкусу
Соль по вкусу
Это наверное самый вкусный способ потреблять брюссельскую капусту. Быстро обжаренная, так сказать, до консистенции аль денте, она совсем нет горчинки. Даже больше! Она сладковатая на вкус и имеет такое приятное капустное послевкусие.

Инструкции

1. У капусты снять листочки, которые отстают или пожелтели. Срезать подсохшие кочерыжки. Помыть и разрезать все головки пополам, а большие на 4 части.
2. Лесной орех подрумянить в духовке разогретой до 150ᵒ С. Достать из духовки и оставить остывать в посуде, в которой орехи запекались.
3. На большом огне разогреть сковороду, добавить растительное масло и брюссельскую капусту. Жарить, помешивая, пока капуста начнет румяниться, меняя цвет на более яркий, 2-3 минуты.
4. Добавить гранулированный чеснок, соль по вкусу и хорошо перемешать все вместе. Прогревать, часто помешивая еще 1 минуту и ​​снять с огня.
5. Брюссельскую капусту переложить в сервировочную посуду. С остывших лесных орехов удалить шелуху, просто потирая их и крупно порубить. Посыпать капусту орехами и приправить черным свежо молотым черным перцем.

Оставить комментарий

Ваш email не публикуется.