
Ингредиенты
| 500 грамм брюссельской капусты | |
| 30 грам м лесного ореха | |
| 50 мл растительного масла | |
| 1 ч.л. гранулированного чеснока | |
| Черный, свежемолотый перец по вкусу | |
| Соль по вкусу |
Это наверное самый вкусный способ потреблять брюссельскую капусту. Быстро обжаренная, так сказать, до консистенции аль денте, она совсем нет горчинки. Даже больше! Она сладковатая на вкус и имеет такое приятное капустное послевкусие.
Инструкции
| 1. У капусты снять листочки, которые отстают или пожелтели. Срезать подсохшие кочерыжки. Помыть и разрезать все головки пополам, а большие на 4 части. | |
| 2. Лесной орех подрумянить в духовке разогретой до 150ᵒ С. Достать из духовки и оставить остывать в посуде, в которой орехи запекались. | |
| 3. На большом огне разогреть сковороду, добавить растительное масло и брюссельскую капусту. Жарить, помешивая, пока капуста начнет румяниться, меняя цвет на более яркий, 2-3 минуты. | |
| 4. Добавить гранулированный чеснок, соль по вкусу и хорошо перемешать все вместе. Прогревать, часто помешивая еще 1 минуту и снять с огня. | |
| 5. Брюссельскую капусту переложить в сервировочную посуду. С остывших лесных орехов удалить шелуху, просто потирая их и крупно порубить. Посыпать капусту орехами и приправить черным свежо молотым черным перцем. |















Оставить комментарий