Підготовка
10Час приготування
0 год 20 хвReady In
0 год 30 хвРівень
ПростоРейтинг:
/rating_off.png "1 Star")
Loading...
Інгридієнти
| Авокадо стиглий - 1 шт. | |
| Огірок - 1 шт. | |
| Помідор - 1 шт. | |
| Часник - 1-2 зубчики | |
| Натуральний йогурт - 2 ст. л. | |
| Плавлений сир з грибами - 1 уп. (180 г) | |
| Сіль, перець, зелень, лимонний сік за смаком |
Інструкції
| 1. Огірки і авокадо очистити від шкірки. | |
| 2. Подрібнити овочі (авокадо краще в останню чергу). Полити лимонним соком. | |
| 3. У блендер укладаємо: авокадо, сир, огірок, помідор, йогурт, спеції, зелень, насіння льону або горіхи за бажанням, сіль і перець. | |
| 4. Подрібнюємо до гладкості, додаємо подрібнений часник і ще раз ретельно перетираємо. |
Залишити коментар