Запеченная спаржа с чесноком

3 года назад3 года назад0905

Готовьте с нами: полезные, вкусные и ароматные блюда

Запеченная спаржа с чесноком

Уровень

Просто

Рейтинг:

Loading...

Ингредиенты

	Зеленая спаржа - 500 г
	Оливковое масло - 2 столовые ложки
	Чеснок - 2 зубчика
	Крупная соль по вкусу
	Свежемолотый черный перец по вкусу
	Лимонный сок по вкусу

Пищевая ценность

Порций по рецепту

4

Калории (в 100 г)

121

Углеводов ( в 100 г)

5

Жиры ( в 100 г)

10

Белки (в 100 г)

5

Инструкции

	1. Разогрейте духовку до 200 градусов.
	2. Хорошо промойте спаржу и срежьте нижние грубые части.
	3. Выложите спаржу на застеленный фольгой противень или в форму и сбрызните оливковым маслом, хорошо перемешайте и посыпьте сверху измельченным чесноком, солью и перцем. Снова перемешайте.
	4. Отправьте в духовку на 8-10 минут, пока она слегка не подрумянится и не станет мягкой. Переложите на блюдо и сбрызните лимонным соком. Сразу подавайте.

Печать

Оставить комментарий Отменить сообщение