Ингредиенты

2 банана
300 мл кефира
2 ст. л. овсяных хлопьев
1 ст. л. орехов кешью
пакетик ванильного сахара
Освежающий и сытный коктейль из банана с кефиром и овсянкой - то, что нужно для летнего завтрака.

Инструкции

1. Поместите в блендер овсяные хлопья и орехи, измельчите до однородности.
2. Добавьте поломанные кусочками бананы, кефир и ванильный сахар.
3. Снова взбейте все до однородной массы и разлейте по стаканам.

Вместо орехов кешью можно использовать для приготовления коктейля любые другие орехи по вкусу, а вместо ванильного сахара можно добавить мед.

Оставить комментарий

Ваш email не публикуется.