А ви знали, що шкірка від мандаринів - це не сміття? Народна медицина говорить, що є багато проблем, які вона вирішує краще, ніж пігулки. Посмакувавши соковитий цитрусовий плід, не думайте, що його шкірка має відправитися в сміттєвий бак. Ми вибрали 7 проблем, які можна вирішити за допомогою ароматної мандариновою шкірки. І повірте, ви здивуєтеся. Популярність цього плоду полягає в його корисних властивостях.
Властивості мандарина:
- Вишуканий смак
- Унікальний аромат
- Містить велику кількість вітамінів, таких як B1, B2, B3, B6 і B9.
- Він містить ключові мінерали, такі як магній, залізо, фосфор, кальцій, калій, селен і цинк.
Якщо ви споживаєте ці тропічні фрукти, не викидайте шкірку. Багато лікарів вказують, що він має безліч переваг, про які ми розповімо нижче.
Переваги шкірки мандарина:
Бронхіт
Мандаринова шкірка може допомогти в боротьбі з респіраторними захворюваннями, такими як бронхіт.
Кашель
Кашель - неприємний симптом застуди або респіраторних проблем. Це зазвичай дратує і може серйозно вплинути на горло.
Шкірка цього чарівного плоду може допомогти вам боротися з кашлем. Для цього ви повинні зробити наступне:
- Висушіть і подрібніть шкірку.
- Підігрійте воду і додайте шкірку в стакан гарячої води.
- Залиште настоюватися на тиждень.
- Процідіть.
Приймайте по 20 крапель цієї рідини зі склянкою води при кожному прийомі їжі три рази на день.
Закладеність носа
Шкірка мандарина може допомогти вам при закладеності носа за допомогою наступного методу:
- Помістіть трохи шкірки в контейнер з киплячою водою.
- Вдихайте пар не менше 10 хвилин.
Після цього ви можете відпочити в тихому місці, щоб уникнути шкідливого впливу середовища.
Проблеми з травленням
Щоб боротися з проблемами травлення, виконайте наступні дії:
- Висушіть і подрібніть шкірку, щоб отримати помаранчевий порошок.
- Додайте цей порошок в будь-яку їжу.
Це допоможе вам позбавитися від болю в шлунку або метеоризму.
Грибок ніг
Він дуже поширений серед населення всього світу і служить розвитку інфекцій.
Мандарин може допомогти вам зменшити його наступним чином:
- Протирайте шкіркою уражені ділянки тіла два рази в день протягом тижня.
Фізичне виснаження і проблеми зі сном
Можете помістити невеликий мішок з шкіркою мандарина. Вдихайте аромат протягом п’ятнадцяти хвилин.
Це також допоможе вам зменшити головний біль.
Гіпертонія і тахікардія
- Додайте шкірку в три літри води і доведіть до кипіння. Залиште на одну годину.
- Процідіть речовину і прийміть ванну з ним.
Переваги включення мандарина до вашого щоденного раціону харчування:
Джерело вітаміну С
Він володіє великою кількістю вітаміну С, який допомагає запобігти пошкодженню, яке викликане вільними радикалами. Крім того, він співпрацює з вашої імунною системою, збільшуючи захист від декількох захворювань.
Запобігання раку
Допомагає боротися з раком, тому що він містить багато кислот, корисних для людського організму.
Знижує рівень холестерину
Шкірка мандарина має властивості для зниження рівня холестерину в крові. Тому, якщо у вас є проблеми з цим, ви повинні негайно включити його в свій раціон.
Запор
Мандарин містить 88% води, тому він ідеально підходить для боротьби з запорами і зневодненням.
Він містить 2 грами харчових волокон, зокрема, в білій частині целюлози і кори.
Малокрів’я
Споживання мандарина рекомендується через присутність вітаміну С. Це необхідна поживна речовина для поглинання заліза з їжі.
Атеросклероз
Мандарин містить нобілетін, який дозволяє нам боротися з атеросклерозом, який викликає закупорювання артерій шляхом накопичення жиру. Це, крім того, допомагає зменшити кількість жирів.
Кров’яний тиск
Цей плід має поживні речовини і мінерали, такі як калій, що знижує кров’яний тиск. Перш ніж вирушити до кардіолога, скажіть йому, що ви їсте мандарини, він скаже вам продовжувати робити це.
Схуднення
У цього фрукту багато клітковини. Продукти, що мають волокно, дозволяють відчути, що ваш шлунок повний.
Так що, пам’ятаєте, що шкірка від мандаринів - це не сміття. І є багато проблем, які вона вирішує краще, ніж пігулки.
Залишити коментар